Lagree es un método de entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto que combina fuerza, resistencia, equilibrio y cardio en una sola clase de 50 minutos.

Se realiza en el Megaformer, una máquina de última generación que mantiene tus músculos bajo tensión constante para resultados rápidos y seguros

Aunque comparten ciertos movimientos controlados, Lagree no es Pilates. Lagree utiliza el principio de tiempo bajo tensión, resistencia ajustable y transiciones lentas y continuas que llevan a un entrenamiento más intenso y completo.

No. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Los instructores guían cada movimiento y ofrecen variaciones para principiantes o para quienes buscan un mayor reto.

• Calcetines antideslizantes (obligatorios por seguridad e higiene; disponibles en el estudio para compra).
• Agua para mantenerte hidratado.
• Toalla pequeña, nosotros te la proveemos en el estudio.
• Ropa deportiva cómoda y ajustada que permita libertad de movimiento.